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콧속 부음 증상 이유와 개선법 콧속 부음 증상은 환절기에 비염환자들에게 주로 나타나는 증상입니다. 주로 비염은 유전성이 강하고 개중에는 알레르기성 비염으로 콧속 부음 증상이 나타날 수도 있습니다. 콧속 부음 증상이 나타나게되면 비강이나 공기가 통하는 통로가 막히면서 코로 호흡이 힘들어지고 그렇게 됨으로써 입으로 호흡하게되고 입으로 호흡하고 코로 호흡을 못해 압이 차면서 지끈거리는 두통과 편두통에 시달릴 수 있습니다. 일단 코로 숨을 못 쉰다는 것 자체가 불편하죠. 답답함은 물론이거니와 후각이 마비되어 미각도 함께 불편함을 겪게되죠. 어쨌든 콧속이 부으면 호흡이 힘들다. 편두통에 시달릴 수 있다. 다크서클이 심해진다. 등 여러가지 증상들이 나타나는데 위에서도 말씀드렸지만 콧속 부음 증상. 즉, 비염은 유전성이 강해서 비염증상의 원인이 .. 2020. 11. 6.
귤껍질 일반쓰레기 분리배출? 귤은 겨울철 입맛을 돋구어 주는 제철과일입니다. 근데 사실 영양소는 여타 다른 제철과일(사과, 배, 수박 등)보다 부족한 부분은 있습니다. 일단 귤은 칼로리가 높구요. 한 개 50Kal가 넘습니다. 또한 비타민C는 높은지언정 다른 비타민은 사과나 다른 과일들에 비해 부족한 실정이죠. 다른 블로그들은 뭐 귤이 황귤이니 뭐니 영양간식이다 뭐다 하는데 영양성분보면 그렇게 월등한 식품은 아니라고 봅니다. 좀 과대평가랄까? 아무튼 이 귤은 한 번 먹기 시작하면 끝이없죠. 보통 3개 4개, 저는 5개씩 막 먹습니다. 그러다보면 어느샌가 제 앞에 수북히 쌓인 귤껍질들을 볼 수 있습니다. 이런 귤껍질들은 어떻게 버려야 할까요? 일반쓰레기? 음식물쓰레기? 정답은 음식물 쓰레기 입니다. 귤껍질 일반쓰레기 종량제에 넣어서 .. 2020. 11. 6.
물설사 멈추는법 알려드림 물설사는 우리를 참 고통스럽게 만듭니다. 직장에서 방구가 마려워 엉덩이를 살짝들고 픽 방구를 끼려는데 부르륵 하는 소리와 함께 물설사가 나오기도 하죠. 아무튼 오늘은 물설사가 왜? 발생하고 나오는지? 그리고 물설사 멈추는법에 대해서도 설명드리도록 하겠습니다. 우선 물설사는 대장에 문제가 있습니다. "과민성대장증후군" 과 같은 만성질환이 아닌 이상 우리몸에 독소가 들어와 그 독소를 해소하기 위해 장이 움직이는 것이죠. 장이 움직이니까 대장에 있던 수분이 변으로 응집되면서 배가 아픔과 동시에 변이 묽어지면서 물설사로 변이하게 됩니다. 이 물설사가 악질인게 물설사 한 번으로 끝나지 않고 몸에 들어온, 아니 대장에 들어온 독소를 모두 배출할 때까지 대장은 보호반응을 위해 계속해서 움직일 것이고 계속해서 움직이면.. 2020. 11. 5.
아이키계산 하지말고 먹입시다 오늘은 자녀를 둔 학부모들에게 천기누설을 공유하려 합니다. 그게 무엇이냐? 바로 아이키 키우는 방법 입니다. 나가지마세요. 그냥 흔한 서적에서 퍼오는 소리가 아닙니다. 과학적 근거에 입각하여 아이키를 키울 수 있는 방법을 알려드릴 예정이니 속는 셈 치고 진지하게 읽어보세요. 아이키 문제로 혹시나? 키가 많이 자라지 않으면 어쩌지? 라는 생각에 N사나 D사 포털에 "아이키계산" 이런 검색어로 예상키를 계산해보고, 또는 키 키우는 영양제 이런것도 검색해보고.. 다 압니다. 그것이 자녀를 둔 부모의 마음이니까요. 근데 아이키 예상키를 검색해 볼 시간에 아이에게 질 좋은 단백질을 먹이는건 어떨까요? 프로틴 같은 단백질보충제를 얘기하는게 아닙니다. 프로틴은 간해독 능력이 떨어지는 아이들이 먹을 만한 식품은 아니죠.. 2020. 11. 4.
흔들리던 이가 빠지는 꿈 해몽 꿈 자주 꾸시나요? 사실 꿈을 자주 꾼다는건 그렇게 건강에 좋지는 않습니다. 꿈을 꾼다는 것은 정신이 깨어있는 가수면 상태가 지속된다는 뜻이고 수면을 취함으로써 진정호르몬인 멜라토닌 분비가 적어지면서 자고 일어나도 개운하지 않거나 피곤함이 지속되고 낮에 잠도 졸립고 악순환이 계속되죠. 어쨌든 꿈은 우리 유교학에서는 길몽이나 흉몽 예지몽과 같은 길잡이 역할을 한다고 알려져 있죠. 최근에 미역과 관련된 꿈을 포스팅했었는데요. 오늘은 흔들리던 이가 빠지는 꿈 해몽을 해보겠습니다. 우선 흔들리는 이의 상태를 확인해야 합니다. 흔들리던 이가 충치인지? 건강한 치아인지? 아니면 건치와 같이 툭 튀어나온 치아인지? 에 따라 해몽이 달라집니다. 건강하던 이가 빠지는 꿈은 흉몽이라 할 수 있습니다. 굳이 빠지지도 않아야.. 2020. 11. 4.
과다수면증(과면증) 증상과 치료방법 과다수면증은 많은 사람들이 자신은 그저 잠이 많은 사람이다. 라고 착각하는 질환으로써, 엄밀히 말하면 과면증도 대뇌피질 문제에 의한 질환입니다. 과다수면증? 증상은 간단하죠. 일단 잡니다. 밤 8시에 자서 낮 12시가 될 때까지 잡니다. 보통 사람들은 이해를 못하죠. 보통 건강한 사람은 수면 8시 ~ 10시간 정도 취침시 가수면 상태로 거의 깨어 있거든요. 반면 과면증 환자들은 12시간, 16시간씩 자도 계속 잘 수 있습니다. 과면증은 고쳐야 하는 질환입니다. 절대 잠이 많으신 분들은 안일하게 생각하지 마세요. 지금부터 과다수면증(과면증) 증상과 과다수면증이 있으면 뭐가 안 좋은지? 알려드릴게요. 과다수면증 증상은 위에서도 언급했듯이 8시간 ~ 10시간 이상 충분한 수면을 취했는데도 불구하고 자의든 타의.. 2020. 11. 3.

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