손톱 검은 세로줄 어떻게 된걸까?

손톱은 사람의 건강상태를 나타내는데. 손톱 검은 세로줄 이 보이면 우리 몸의 건강상태가 어떻다고 볼 수 있을까요?

 

오늘은 손톱 검은 세로줄이 왜 생기고 검은 세로줄이 생기면 현재 우리 몸 상태가 어떤지? 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

1) 곰팡이균 감염

 

손톱에 검은 세로줄 무늬가 보인다면 첫번째로 곰팡이균 감염을 의심해봐야 합니다. 여기서 말하는 곰팡이균은 백선균을 뜻 하며 이 백선균에 감염되면 해당 부위가 검게 변하며

 

 

 

그리고 변하게 된 부위를 또 흑생종으라 하고 이 흑생종을 띄게되면 통증이나 자극이 없기 때문에 그냥 까만색 점 처럼 보입니다. 하지만 이는 건강한 상태는 아니며

 

곰팡이균인 백선균에 감염된 상태이기 때문에 피부과에 가서 진료를 받아야 합니다.

 

이 검은색 흑생종을 띄는 곰팡이균을 계속 방치하게되면 까만 점들이 계속 커져 나중에는 몽고반점처럼 된답니다.

 

그러면 당연히 커지기 때문에 치료가 힘들어지겠죠. 치료시일이나 치료비용도 물론이거니와 스트레스도 같이 커집니다. 그리고 흑색종은 일정 확률로 피부암으로 변할 확률이 있습니다. 주의하세요

 

2) 영양 불균형

 

사실 손톱이 울퉁불퉁 하면서 검은 세로줄 무늬가 생기면 일단 건강이 안좋은 상태는 맞습니다. 그렇기에 자신이 현재 섭취하고 있는 영양상태를 체크해봐야할 필요성이 있습니다.

 

 

최근 내가 술을 많이 마셨는지? 식사를 제대로 했는지? 식사를 걸렀는지? 끼니를 몇 끼를 먹는지? 등 자신의 영양상태를 체크해봐야 합니다.

 

손톱도 결국 단백질로 구성되어 있기 때문에 손톱의 건강을 위해서라면 단백질 위주의 식사가 필요하구요.

 

손톱의 90%는 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있기 때문에 손톱에 검은 세로줄 무늬가 보이면 프로틴 한 두잔도 괜찮은 방법입니다.

 

3) 수분부족

 

이는 손톱 검은 세로줄 무늬와는 그렇게 연관은 없지만 손톱이 울퉁불퉁해지며 줄 무늬가 생긴다면 수분부족으로 인한 증상일 수도 있습니다.

 

자신이 매일 탄산음료만 마시는건 아닌지? 물을 하루에 몇 잔? 이나 마시는지 체크해볼 필요가 있습니다.

 

요즘은 아이스 아메리카노를 물 대용으로 많이들 드시는데 나쁘진 않습니다. 아이스 아메리카노도 결국 물을 거진 500ml 이상 붓고 커피만 투 샷 추가한 것이기 때문에

 

 

물을 섭취하는 것과 흡사하다고 할 수 있는데 결국 커피는 카페인으로 인해 수분을 몸 밖으로 배출 시켜서 그렇게 좋은 판단은 아니라고 봅니다.

 

4) 임산부나 빈혈

 

임산부나 빈혈증세가 있으신 분들은 피가 많이 부족하고 철분, 혈당도 낮습니다. 그래서 원할한 피 공급과 혈액순환을 위해 가벼운 유산소 운동이나 혈관 건강에 좋은 오메가3

 

 

 

그리고 오메가3만 섭취해서는 효과가 별로없고 오메가 6군과 함께 오메가3를 섭취해줘야 하는데 오메가6는 보통 육류에 많이 있기 때문에 고기류도 함께 드셔주시면 피 건강에 좋습니다.

 

아무래도 2.3.4번은 보통 손톱을 줄 무늬 모양을 띄는 증상들을 유발하는데 1번 흑색종은 정말 자신의 건강이 안좋다는 뜻이니까 조심하셔야 합니다.

 

손톱 검은 세로줄 무늬가 보인다면 곧바로 병원으로 가세요. 이 글을 볼 시간이 없습니다. 조금이라도 빨리 가야 피부암인지 아닌지 알 수 있거든요.