손톱 깨지는 이유 알아봅시다.

손톱은 남성들은 뭐 깨지든 말든 손톱이 없든 말든 상관 없지만 여성들에게는 손톱이 미용과 관련하여 꽤나 중요한 위치에 있다고 생각합니다.

 

네일샵도 이러한 여성들의 미용 니즈를 충족시키기 위해 생겨난 자영업 형태중 하나로 주 고객층이 여성이죠. 확실히 손톱 케어를 받는 여성과 안 받는 여성과 손톱건강이 차이가 있습니다.

 

제가 듣기론 큐티클이나 손톱이 건조하지 않게 영양제 같은걸 발라준던데 확실히 관리 받으면 안 받는 손톱 보다는 훨씬 건강해보이죠.

 

 

 

아무튼 이게 중요한게 아니라 오늘은 손톱 깨지는 이유를 5가지로 나눠서 설명드려보겠습니다. 겨울철이 되면 손톱 깨지는 현상이 더욱 많이 발생하는데 이 4가지 중에 어떤 것에 해당되는지 한 번 잘 생각해보시길 바랍니다.

 

1) 갑상선

 

갑상선 건강에 문제가 생기면 손톱이 깨집니다. 갑상선 문제는 보통 영양소 부족으로 인해 문제가 생기는 경우가 더러 있는데, 항간에 손톱을 건강하게 만들고 싶으면 비타민을 먹으라고 하죠?

 

갑상선 관련 문제로 손톱이 깨진다면 비타민을 조금 충족시켜주면 손톱 깨지는 현상이 조금은 덜 발생합니다. 그리고 갑상선 건강에도 좋습니다. 너무 당연한 소린가?

 

아무튼 아무이유 없이 손톱이 깨지면 갑상선 쪽을 의심해볼 필요가 있습니다.

 

 

2) 스트레스

 

뭐 만병의 근원은 스트레스라고 하죠. 솔직히 스트레스로 인해 영향을 받지 않는 질병이 없는 듯 합니다. 스트레스가 심하면 심지어 변비도 오죠. 마음먹기 나름입니다.

 

스트레스로 인해 손톱이 깨지면 내가 최근 무엇 때문에 스트레스를 받는지 한 번 해결해보시길 바랍니다.

 

 

3) 손톱 건조

 

손톱 깨지는 이유 중 가장 큰 원인이라고 개인적으로 생각하는 이유입니다. 손톱이 건조해서 손톱이 깨지는 겁니다.

 

피부도 사실 건조하면 쩍쩍 갈라지는데 손톱이라고 못 배기겠습니까? 손톱이 건조하면 손톱이 깨지는건 당연합니다.

 

건조해지는 이유야 여러가지가 있겠죠. 설거지를 자주하는 사람, 혹은 물을 잘 안마시는 사람, 등등 이유야 많습니다. 그 이유를 근본적으로 해결해보시길 바랍니다.

 

그리고 손톱이 건조할 때 손톱크림이 있는데 손톱크림을 발라서 건조함을 방지해보시길 바랍니다.

 

 

 

4) 단백질 부족

 

단백질이 부족하면 몸 곳곳에 이상이 생기죠. 우리몸의 80%는 물이라고 하지만 그건 체내의 얘기고 사실 몸을 구성하고 있는 80%는 단백질, 즉 근육입니다.

 

아시다시피 뇌도 근육입니다. 단백질 덩어리죠. 이러한 몸의 구조를 가지고 있는 사람이 단백질 섭취가 없다? 몸 곳곳에 이상이 생깁니다. 손톱도 그 중에 하나입니다.

 

손톱이 깨지는 현상이 발생하면 내가 최근에 단백질 관련 음식들은 먹는지? 밥이나 국만 먹는건 아닌지? 점검해볼 필요가 있겠습니다.