반응형 홍시 연시 차이1 반응형 홍시 보관법과 연시 차이 홍시는 떫은 감, 즉. 아직 무르익지 않은 감을 따서 상온에 노출시킨 뒤 말랑말랑하게 먹는 것을 홍시라고 합니다. 홍시에는 비타민 A 성분이 풍부하여 시력이나 피부 개선에 도움을 주고 탄닌 성분이 들어있어서 혈압이나 혈관도 개선시켜주죠. 홍시의 칼로리는 100g 당 70kal라서 다이어트 식품이라 알려져 있지만 대체 누가 홍시를 다이어트 식품이라 하는진 몰라도 홍시 한 개가 기본 200g씩 할텐데 200g이면 적어도 150kal가 넘습니다. 홍시 2개만 먹어도 밥그릇 가득채운 쌀밥 칼로리랑 같다고 보시면 되죠. 홍시는 다이어트 식품이 아니니 무분별한 섭취는 삼가셔야 합니다. 아무튼 이런 홍시는 늦가을이 제철이며 이제 곧 입동이 오면서 추워지면 떫은 감들이 떨어져 더 이상 먹지 못하게되죠. 그래서 오늘은 .. 2020. 11. 8. 이전 1 다음
