반응형 피망 파프리카 차이1 반응형 피망 파프리카 차이(영양소, 외형 등) 피망과 파프리카는 외형이 참 비슷하게 생겼습니다. 그러나 피망과 파프리카는 같은 가지과 식물이긴 하지만 맛도 그렇고 영양소도 일부 다릅니다. 그래서 준비했습니다. 오늘은 피망 파프리카 차이에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 우선 피망과 파프리카의 개별적 차이에 대해 우선 설명드리겠습니다. 피망은 위에서도 언급했지만 가지과 채소류이고 고추의 매운맛을 살려 아삭아삭한 식감을 더 낼 수 있게 개량한 채소 입니다. 영양소로는 비타민C가 풍부하여 피부미용에 탁월한 효과를 보이죠. 참고로 피망의 칼로리는 100g당 24kal로 굉장히 저칼로리 식품이고 카로틴이라는 매운맛을 내는 성분으로 인해 체지방 감소에도 탁월합니다. 또한 피망의 A와 C 비타민은 지용성 비타민으로 우리 몸에 비타민 흡수가 잘되는 채소입니다. 보통.. 2020. 11. 12. 이전 1 다음