반응형 올바른 수면방법1 반응형 불키고 자면 피로회복과 수면에 미치는영향? 올바른 수면방법 공개 불키고 자면 피로회복과 수면에 미치는영향? 올바른 수면방법 공개 안녕하세요? 오늘은 불키고 자면 피로회복과 수면에 끼치는 악영향? 미치는 영향? 상관관계에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 왜 불키고 잘까요? 퇴근하고 회식까지 곁들이고 집에오면 아주 녹초가되어 씻지도 못하고 옷도 못 벗고 잠깐 누워있다가 씻어야지.. 하는 생각에 누웠다가 그대로 잠에 빠지는 경우가 더러 있거나 휴대폰으로 너튜브나 티비 혹은 빔프로젝트로 영화를 보다가 불을 켜둔채 잠에 들기도 할 겁니다. 혹은 질병적으로 문제가 있는 사람도 불을 켜고 잘 수도 있습니다. 예를 들어 망막에 열공이나 박리가 있었던 사람은 광시증이나 블루필드 증상으로 불을 끄고 못자는 사람이 있을 수 있죠. 어쨌거나 저쨌거나 이제 불키고 자면 피로회복과 수면에.. 2020. 10. 10. 이전 1 다음