반응형 맥주 근손실1 반응형 맥주 근손실 일으킬까? 소주는? 안녕하세요? 오늘은 맥주나 소주를 마시면 근손실이 발생하는지? 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 결론부터 말씀 드리면 맥주나 소주같은알코올성 주류는 근손실을 일으킵니다! 근데 그 이유에 대해서 알아야겠죠?차근차근 하나씩 맥주 근손실이 일어나는이유에 대해 짚어 드리겠습니다. 근손실이 되는 첫번째 이유, 열량. 열량 때문입니다.소주나 맥주의 알코올 성분은 g당 7kal로 칼로리로 환산시소주 1병은 500kal 이상, 한 잔은 50kal 이상 그리고 맥주는 1,000cc에 500kacl 이상!엄청나죠? 그냥 마시기만 했을 뿐인데 열량이 500kal씩됩니다. 이 열량을 태우지 못 하면 전부지방으로 축적 되는거죠. 이게 끝일까요? 맥주나 소주를 마실 때한 가지 더 안좋은 점이 있습니다. 바로 안주죠. 보통 안주는 .. 2020. 10. 13. 이전 1 다음