반응형 팔근육 통증1 반응형 팔근육 통증 근육통일까? 오늘은 팔근육 통증에 대해 이런저런 얘기를 해보겠습니다. 개인적으로 저는 운동을 좋아하기 때문에 팔과 관련하여 꽤나 많이 다쳤는데요. 어떻게 다치냐에 따라 팔근육 통증이 각양각색인데 오늘 제가 증상에 따른 팔근육 통증을 속 시원히 정리해드리겠습니다. 우선 첫번째는 근육통으로 인한 팔근육 통증입니다. 근육통은 전 날에 운동을 통해 근섬유가 찢기게 되고 회복되는 과정에서 젖산이 발생해 근육, 특히 이두근이나 삼두근에 저릿저릿한 증상이 발생하는데요. 이게 팔근육 통증의 첫번째인 근육통 입니다. 근육통은 심하면 3일 ~ 4일 갈 때도 있지만 보통은 이틀이면 근육통증상이 잦아들기에 시간이 해결해 줍니다. 굳이 무리하게 근육통을 잡겠다고 진통제같은 약을 처방할 필요는 없습니다. 찢어진 근 섬유가 회복되는 과정이고 .. 2020. 11. 19. 이전 1 다음
